Plant Your Plan

Створіть свій унікальний план рослинного харчування, який зміцнить ваш організм та покращить загальну фізичну форму. Наш індивідуальний підхід допоможе вам досягти гармонії між смаком та користю.

Smiling elderly European woman holding fresh vegetables and fruits in a modern kitchen, looking healthy and satisfied Почати планування

Рослинне харчування для силы та енергії

Рослинне харчування - це потужний інструмент для зміцнення м'язів та покращення фізичних показників. Наші спеціалісти розробляють індивідуальні програми, які забезпечують організм усіма необхідними нутрієнтами для активного способу життя.

  • Підвищення рівня енергії та витривалості
  • Зміцнення м'язової системи за рахунок якісного білка
  • Покращення загального фізичного стану
  • Підтримка здорової ваги природним шляхом

Наші послуги:

Індивідуальні консультації

від 800 грн

Персональний план харчування

від 1500 грн

Супровід протягом місяця

від 3000 грн

Баланс мікроелементів для міцного здоров'я

🌱

Залізо та вітаміни групи B

Забезпечуємо оптимальний рівень заліза та вітамінів B12, що підтримують енергетичний метаболізм та зміцнюють нервову систему.

💪

Кальцій та магній

Розробляємо раціони з достатнім вмістом кальцію та магнію для міцності кісток та нормального функціонування м'язів.

🧠

Омега-3 та цинк

Включаємо в план харчування джерела омега-3 жирних кислот та цинку для підтримки когнітивних функцій та імунітету.

Elderly European man and woman preparing a colorful plant-based meal together in a bright kitchen, both looking energetic and happy

Active Digestion - здорове травлення

Наша методика Active Digestion спрямована на оптимізацію процесів травлення через збалансоване рослинне харчування. Правильне поєднання продуктів покращує засвоєння поживних речовин та підвищує енергетичний потенціал організму.

Ферментативна активність

Стимуляція природних процесів травлення

Детоксикація організму

Природне очищення за рахунок клітковини

Мікробіом кишечника

Підтримка корисної мікрофлори

Психологія харчування та свідомі вибори

Здорове харчування починається з правильного ставлення до їжі. Ми допомагаємо формувати здорові харчові звички, які стануть природною частиною вашого життя і сприятимуть довгостроковому благополуччю.

Усвідомлене харчування

Навчаємо слухати сигнали свого тіла, розрізняти фізичний та емоційний голод, насолоджуватися процесом прийому їжі та формувати здорові харчові ритуали.

Подолання харчових звичок

Допомагаємо ідентифікувати та змінити шкідливі харчові патерни, замінити їх на корисні альтернативи, які підтримуватимуть ваше фізичне та емоційне здоров'я.

Експертні підходи до здорового харчування

"Рослинне харчування забезпечує організм усіма необхідними нутрієнтами для підтримки активного способу життя та зміцнення м'язової системи при правильному плануванні."
— Провідний нутриціолог України
"Збалансований рослинний раціон не лише покращує фізичні показники, але й позитивно впливає на когнітивні функції та загальне самопочуття."
— Дослідник інституту харчування

Методологія Plantrix

1

Аналіз потреб

Детальне вивчення ваших індивідуальних потреб, цілей та особливостей організму

2

Персоналізація

Створення унікального плану харчування, адаптованого до вашого стилю життя

3

Впровадження

Поступове впровадження змін з постійною підтримкою та корекцією плану

4

Результат

Досягнення стійких результатів у покращенні здоров'я та фізичної форми

Факти про харчування українців

78%

Недостатність клітковини

Більшість українців споживає менше половини рекомендованої норми клітковини, що негативно впливає на травлення та загальне здоров'я.

65%

Дефіцит мікроелементів

Значна частина населення має дефіцит ключових мікроелементів, що можна компенсувати збалансованим рослинним харчуванням.

43%

Розглядають рослинне харчування

Зростає кількість українців, які цікавляться рослинним харчуванням як способом покращення здоров'я та фізичної форми.

Grow Healthy

Почніть свій шлях до здорового рослинного харчування вже сьогодні. Наші експерти допоможуть вам створити персональний план, який зміцнить ваше здоров'я та покращить якість життя.

Group of elderly European people enjoying a healthy plant-based meal together outdoors, all looking vibrant and energetic Розпочати трансформацію

Зв'яжіться з нами